RETIRO RESET DE OTOÑO Prácticas de Yoga, respiración consciente, naturaleza, calma, talleres especiales, momentos compartidos y espacios de silencio en nuestro próximo Retiro de Otoño. Será del 6 al 8 de noviembre. Unos días para parar, reconectar y volver a ti en un entorno cuidado y en plena naturaleza. En esta ocasión volvemos a encontrarnos en B bou Hotel La Viñuela****, un lugar muy especial rodeado de montañas y agua, donde el tiempo parece ir más despacio y todo invita a soltar. Una experiencia de conexión y bienestar Un retiro diseñado con mimo para que puedas salir del ritmo diario y entrar en un espacio de mayor presencia y calma. Durante estos días combinaremos prácticas de yoga, pranayama y meditación con momentos de descanso, naturaleza y actividades que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo desde un lugar más consciente. Un encuentro para cuidarte, escucharte y simplemente estar. El retiro A lo largo del fin de semana disfrutaremos de: Prácticas de yoga tanto en interior como al aire libre Espacios de respiración consciente (pranayama) y meditación Talleres especiales enfocados en el movimiento, el cuerpo y la escucha Ruta de senderismo en la naturaleza Tiempo libre para descansar, pasear o simplemente no hacer nada Momentos compartidos y comidas disfrutadas con presencia Cada propuesta está pensada para acompañarte de forma progresiva hacia un estado de mayor calma, conexión y bienestar. El lugar Nos alojaremos en B bou Hotel La Viñuela, un espacio detallista y acogedor y rodeado de naturaleza, con vistas abiertas al embalse y a la sierra. Un entorno que invita al descanso, al silencio y a la desconexión. Alojamiento y precios Habitación doble compartida 495€ (precio especial hasta el 15 de julio) 525€ (después) Habitación doble uso individual 595€ (precio especial hasta el 15 de julio) 625€ (después) El precio incluye alojamiento, pensión completa y todas las actividades del retiro. Para reservar la plaza se solicita el 50% del importe. Para quién es este retiro Este retiro es para ti si sientes la necesidad de parar, de reconectar contigo y de regalarte unos días de cuidado. No es necesario tener experiencia previa, solo venir con ganas de vivir la experiencia. Reserva Plazas limitadas. Para más información o reservas puedes escribir a: info@yogaymar.com / +34 609 229 490 Será un placer acompañarte en este espacio 🤍

Prácticas de Yoga, silencio, Naturaleza, momentos y comidas con Alma, talleres, actividades y mucho más en nuestro próximo Retiro de Yoga. Del 30 de mayo al 1 de junio estaremos disfrutando en una maravilla de lugar: Cortijo Las Monjas, en Periana (Málaga) Una experiencia de conexión y bienestar. Un retiro de fin de semana completo para ti, preparado con detalle para que descanses, recargues energía, y disfrutes de la práctica de yoga, del silencio, y de la naturaleza. Pensado para que conectes contigo, en uno de los parajes naturales más bellos de la comarca de la Alta Axarquía. Un retiro enfocado al Yoga, la Naturaleza, y la Nutrición, pilares básicos de nuestra salud y bienestar. Donde, además de disfrutar de una alimentación deliciosa, ecológica y saludable, contaremos con asesoramiento nutricional en todas las comidas del retiro. Con prácticas de yoga al exterior en la naturaleza, y en interior, en una sala con suelo radiante y una energía que invita a la conexión. Con talleres, actividades y prácticas que te aportarán bienestar, y alimentarán tu alma. Dirigido por Marta Balmori, de Yoga&Mar. Precio por persona en habitación doble compartida: 431€ p.p pensión completa, alojamiento y todas las actividades del programa (IVA 21% incluido en el precio) Precio por persona para habitación individual: 541€ también todo incluido. Reservas y más información: info@yogaymar.com / +34 609 229 490 Plazas limitadas. Te esperamos 🤍

Yoga, Descanso, Desconexión, Calma y Naturaleza. Del 8 al 10 de noviembre volvemos al paraíso: Hotel Bbou La Viñuela Boutique & Spa**** www.hotelvinuela.com Un fin de semana completo para ti. Con prácticas de yoga al exterior en la naturaleza, y en interior en salas maravillosas. Con talleres y prácticas que te ayudarán a volver a la calma, fortalecerte y renovar tu energía. Reconectar contigo en un entorno de naturaleza y paz. Rutas de senderismo y talleres de autocuidado. Un retiro que combina la practica de yoga, el descanso y la calma, a través de una alimentación saludable, y el contacto con la naturaleza. Dirigido por Marta Balmori, de Yoga&Mar. Precio por persona en habitación compartida: 395€ (precio especial hasta el 15 de julio) y 435€ (después del 15 de julio) p.p pensión completa, alojamiento y todas las actividades del programa (IVA 21% incluido en el precio) Precio por persona para habitación individual: 483€ (precio especial hasta el 15 de julio) y 525€ (después del 15 de julio), también todo incluido. Reservas y más información: info@yogaymar.com / +34 609 229 490 Reservas con condiciones especiales antes del 15 de julio. Plazas limitadas. Te esperamos 🤍

Del 10 al 12 de noviembre en uno de nuestros lugares mágicos: Hotel Bbou La Viñuela Boutique & Spa**** www.hotelvinuela.com Regálate toda una experiencia de cuidado y bienestar para ti. Un fin de semana completo para desconectar de las prisas y conectar con la calma, con tu cuerpo y con la naturaleza. En un enclave maravilloso de confort y belleza en la provincia de Málaga. Un retiro de yoga pensado para disfrutarlo, tanto si llevas tiempo practicando, como si estás iniciándote en esta mágica disciplina. Prácticas de yoga en la Sala interior abierta a la naturaleza, y en los exteriores maravillosos del hotel, talleres, ruta de senderismo, mindfulness. Todo acompañado de una alimentación saludable y cuidada, Spa con opciones masajes, y todo lujo de detalles para DISFRUTAR cada momento. Dirigido por Marta Balmori de Yoga&Mar, con la participación de Mabel Laguna www.mabelmindfulness.com Precio por persona en habitación compartida: 359€ p.p pensión completa, alojamiento y todas las actividades del programa (IVA incluido en el precio) Precio por persona para habitación individual: 443€, también todo incluido. Reservas y más información: info@yogaymar.com / +34 609 229 490 Reservas con condiciones especiales antes del 1 de octubre. plazas limitadas ¡no te quedes sin la tuya! Te esperamos 🤍

Los próximos 3 y 4 de junio serán dos días llenos de naturaleza, prácticas, mindfulness y calma, en un lugar mágico: Hotel Santillán Yoga &Wellness****, www.santillanretreat.com, a pocos minutos de Rincón de la Victoria, Málaga. Un retiro de yoga y mindfulness combinado con una alimentación saludable y deliciosa, y el contacto con la naturaleza. Un retiro para volver a la calma y renovar tu energía. Una experiencia de bienestar que incluye alojamiento en habitaciones individuales, dobles o triples, a elegir, pensión completa con deliciosa cocina vegetariana y orgánica, y un amplio programa de prácticas, talleres y mindfulness para cuidarte por dentro y por fuera. Las plazas son limitadas. Dirigido por Marta Balmori de Yoga&Mar, con la participación de Mabel Laguna www.mabelmindfulness.com Precio por persona en habitación compartida: 285€ p.p pensión completa, alojamiento y todas las actividades del programa (IVA incluido en el precio) Precio por persona para habitación individual: 325€, también todo incluido. Pueden participar tanto a aquellas personas que deseen iniciarse en el yoga y la meditación como aquell@s practicantes que deseen tener un conocimiento más profundo de estas técnicas milenarias. Inscripción y más información: info@yogaymar.com / +34 609 229 490

Nuestro RETIRO DE YOGA SIENTE tendrá lugar los días 17, 18 y 19 de marzo. Una experiencia de bienestar, conexión y autocuidado en un entorno único en medio de la naturaleza: Bbou Hotel La Viñuela & Spa****, uno de los máximos referentes en la provincia de Málaga www.hotelvinuela.com El retiro incluye alojamiento en habitaciones dobles o individuales, pensión completa, con una alimentación saludable y cuidada, y un amplio programa de actividades que incluye yoga, meditación, senderismo y talleres artesanales y de yoga. Las plazas son limitadas. Dirigido por Marta Balmori de Yoga&Mar, con la participación de Agnes Candle www.agnescandle.com Precio por persona en habitación compartida: Early Birds hasta el 15 de febrero: 330€ todo incluido, después del 15 de febrero: 360€ p.p pensión completa, alojamiento y todas las actividades del programa (IVA incluido en el precio) Precio por persona para habitación individual: 415€ hasta el 15 de febrero, despues del 15 de febrero: 445€, también todo incluido. Pueden participar tanto a aquellas personas que deseen iniciarse en el yoga y la meditación como aquell@s practicantes que deseen tener un conocimiento más profundo de estas técnicas milenarias. Inscripción y más información: info@yogaymar.com / +34 609 229 490

Retiro de Yoga y Naturaleza los días 12 y 13 de noviembre de 2022. Dos días de Yoga y Mindfulness en un lugar muy especial: el Centro Santillán Yoga y Wellness Hotel****, uno de los mejores centros de yoga y bienestar de Europa (www.santillanretreat.com) Su ubicación, sus extensos jardines rodeados de tranquilidad y naturaleza, sus increíbles vistas al mar y puestas de sol, junto con sus instalaciones, hacen del Centro Santillán el sitio ideal para disfrutar de un fin de semana de cuidado de cuerpo y mente. Inicio: Sábado 12/11 10:30 - Clausura: Domingo 13/11 18:00 El Programa del Retiro, cuidado al detalle, incluye prácticas de Hatha Vinyasa Yoga y Yin Yoga, meditaciones guiadas, ruta de senderismo consciente, taller de Mindfulness, taller de Profundización en Yoga y pranayamas. Alojamiento en habitaciones individuales o dobles, con pensión completa y comida vegetariana elaborada con maestría con productos orgánicos y de agricultura local. Dirigido por Marta Balmori de Yoga&Mar, con Mabel Laguna www.mabelmindfulness.com Precio por persona en habitación compartida: 246€ todo incluido, pensión completa con comida vegetariana y orgánica, alojamiento y todas las actividades del programa (IVA incluido en el precio), precio por persona para habitación individual: 295€, también todo incluido. Pueden participar tanto a aquellas personas que deseen iniciarse en el yoga y la meditación como aquell@s practicantes que deseen tener un conocimiento más profundo de estas técnicas milenarias. Inscripción y más información: info@yogaymar.com / +34 609 229 490

Clases de SUP Yoga corporativas. Maravillosa forma de conectar con el equipo, soltar tensiones y disfrutar de una actividad novedosa y refrescante, que puede desarrollarse tanto en mar, como en piscinas. No es necesario tener previos conocimientos de Paddel Surf ni de Yoga, es una actividad apta para todos los niveles de forma física. El material necesario está incluido en la contratación de la actividad.

Quien más y quien menos ha hecho sus pinitos en yoga esta cuarentena... Clases online, vídeos de Youtu® cualquier cosa para estirar el cuerpo y relajar la mente durante el encierro. ¡Incluso más de uno/a lo ha hecho acompañado de su mascota! ¿Yoga para perros y gatos? Es posible, y para sus papás y mamás también. Esta ha sido la genial iniciativa de la Sociedad Protectora de Animales y Plantas de Málaga, que celebra el viernes 29 de mayo a las 18.30 horas un taller de yoga online muy especial.